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    你患乳腺癌的機會有多大?
    乳腺癌是最常見的女性腫瘤之一,也是女性癌癥死亡的主要原因,應引起女性的重視。


    如果符合以下一項或多項條件,那么你患乳腺癌的機會就會比別人大:

    有乳腺癌家族史

    月經初潮早
    絕經晚
    沒有生育
    初產年齡大于30歲
    未哺乳
    有口服避孕藥等增加或延長體內雌激素的行為



    乳腺癌還是可以積極預防的。

    女性應注意定期進行乳房自我檢查和乳腺癌篩查,特別是高危人群。若發現乳房腫塊、乳房皮膚局部凹陷、乳頭溢液、乳頭內陷等癥狀應及時就醫。

    定期乳腺篩查,是早期發現、早期診斷及早期治療乳腺癌的重要措施。建議從35周歲開始進行乳腺癌篩查。乳腺癌篩查的方法主要為乳腺臨床體檢、超聲檢查和乳腺X線檢查。40歲以上女性應每年進行乳腺X線檢查。有乳腺癌高危因素人群可比建議年齡更早進行檢查。

    除了做檢查,日常生活中也可以通過改變我們的生活習慣預防乳腺癌的發生。

    謹慎使用保健品和激素類補充劑;

    保持正常體重,避免超重肥胖和過度消瘦;

    合理膳食,增加蔬菜水果、全谷物、膳食纖維攝入,控制高脂、紅肉類、精致谷物等食物;

    有規律地進行體育鍛煉;

    生活規律,保持心情舒暢;

    禁煙限酒,避免二手煙暴露。



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