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    老人長期“獨食”增加抑郁風險

    老人長期“獨食”增加抑郁風險


    日本東京大學的研究人員日前宣布,他們通過長期的跟蹤調查,發現經常單獨就餐的“獨食”老人,與常和他人一起就餐的老人相比更易抑郁。這說明與家人或朋友一起就餐有助預防老人抑郁。

      研究人員在2010年調查了日本全國約3.7萬名65歲以上的老人,這些老人當時沒有情緒低落等抑郁傾向,也沒有被認定需要護理。其中,獨居老年男性和女性中分別有85%和79%獨自就餐。而在與其他人一起居住的老年男性和女性中,則分別只有3%和6%的人是獨自就餐。

      3年后,研究小組利用“老年抑郁量表”,判斷了其中約4400人的抑郁傾向,同時分析了家庭狀況和性別等情況。結果發現,獨居老年男性如果處于“獨食”狀態中,抑郁風險是與他人一起就餐老年男性的約2.7倍,老年女性則無論是獨居或是與他人一起生活,只要處于“獨食”狀態,抑郁風險是與他人一起就餐老年女性的約1.4倍。

      而與其他人一起居住的老年男性,則無論是“獨食”狀態還是與他人一起就餐,抑郁風險都沒有明顯差距。

      研究人員認為,老年人最好能與朋友和鄰居等一起就餐。在社區內提供聚餐服務將有助于預防抑郁。


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